تكييس الجسم او ما يسمي ب(الحمام المغربي) له الكثير من الفوائد 
 فهو يساعد في الحفاظ علي صحة ممتازة من الداخل و الخارج و هذا يرجع الي تاثيره علي خلايا الجسم و تجديدها فهو يعمل علي:
1ازالة الخلايا الميتة من البشرة، 
2تنشيط الدورة الدموية،
3تاخير ظهور التجاعيد،
4المحافظة علي نضارة البشرة و توحيد لونها،
5زيادة نشاط الجسم. 
 و لكن الاقبال علي الحمام المغربي بشكل متكرر و في اوقات زمنية متقاربة له العديد من المشاكل منها: 
جفاف و تشقق البشرة.
فقدان الزيوت الطبيعية التي ينتجها الجسم.
سرعة تهيج البشرة.
 ترهل الجلد.